02/08/2016

TORTINHA DE FRANGO.



Se tem uma tortinha que faz sucesso aqui, é essa tortinha de frango. Hummm!!!.
Dá pra você levar para o trabalho, serve de lanchinho da tarde, lanche para após academia, e seu filho ainda pode levar na lancheira da escola.

Ingredientes:

3 ovos.
1 xícara de frango cozido desfiado e temperado. (Pode trocar por sardinha também, fica deliciosa).
1 xícara de aveia em flocos finos.
1/4 da xícara de azeite de oliva extra virgem.
1 colher de sopa de biomassa de banana verde. (Opcional)
Ervas á gosto ( Usei orégano somente porque meu frango já estava cheio de ervas).
1/2 colher de sopa de fermento e pó.

O modo de preparo:








16 comentários:

  1. Olá Gesele. Passando pra dar uma espiadinha e dizer q estarei sempre por aqui. Te acompanho ja algum tempo no youtube por indicação da Greice e amo seus videos. Eu tenho um filho de 6 anos e sempre aprendo com vc a melhorar a nossa alimentação. Boa sorte. Bjs

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  2. Olá Gesele. Passando pra dar uma espiadinha e dizer q estarei sempre por aqui. Te acompanho ja algum tempo no youtube por indicação da Greice e amo seus videos. Eu tenho um filho de 6 anos e sempre aprendo com vc a melhorar a nossa alimentação. Boa sorte. Bjs

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  3. Estou amando suaa receitas ,suas dicas ,vc está de parabéns por passar com muito carinho e dedicação suas dicas

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  4. Estou amando suaa receitas ,suas dicas ,vc está de parabéns por passar com muito carinho e dedicação suas dicas

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  5. Olha Gesele gostaria que vc fizesse coxinha saudavél de preferencia com farinha integral e que ñ fosse frita.AGUARDO BJS

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  6. Essa receita e uma delicia amei bjs♡

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  7. Olha Gesele gostaria que vc fizesse coxinha saudavél de preferencia com farinha integral e que ñ fosse frita.AGUARDO BJS

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  8. Ola assisto todos seus videos vc me inspirou e me deu forcas para seguir a dieta.Quanto posso comer dessa tortinha, estou fazendo a reeducação alimentar e preciso perder muito peso então posso usa lá como lanche ou café da manhã

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  9. Ola assisto todos seus videos vc me inspirou e me deu forcas para seguir a dieta.Quanto posso comer dessa tortinha, estou fazendo a reeducação alimentar e preciso perder muito peso então posso usa lá como lanche ou café da manhã

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  10. Gesele boa tarde! Gostaria de dizer que eu amo o seu canal e fico ansiosa por cada vídeo novo !!! Rsrsrsrs tenho uma pequena que também se chama Maria Eduarda e também ama ver seus vídeos comigo ! Muito obrigada por me motivar e creio que a centenas de mulheres a saberem quem elas são , podendo ser excelentes profissionais , mães , esposas e donas de casa ! Deus abençoe vocês !

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